Rau diếp cá là một loại rau thơm quen thuộc trong những bữa ăn hàng ngày. Loại rau này có tính thanh độc và giải nhiệt cho cơ thể. Theo Đông Y thì loại rau này không chỉ chữa được những bệnh về mụn nhọt  mà còn phòng chống được ung thư, chống lại quá trình lão hóa. Và đặc biệt trong bài viết sau đây các bạn sẽ được khám phá thêm cách trị mụn từ rau diếp cá cực kỳ hiệu quả.

>>>Xem thêm : Cách chữa mụn thịt từ nguyên liệu thiên nhiên tại nhà 

Thoa nước ép rau diếp cá

+Chuẩn bị : 100 gram rau diếp cá

+Cách làm :lấy rau diếp cá rửa sạch sau đó xay nhuyễn , sau đó chắt lấy nước cốt thoa lên vùng da bị mụn và để trong vòng 20 phút. Với cách làm này, bạn có thể thực hiện từ 2-3 lần/tuần . Đây là cách trị mụn đơn giản nhất và mang lại hiệu quả cao nếu bạn kiên trì thực hiện.

Mặt nạ trị mụn từ rau diếp cá và mật ong

Thành phần rau diếp cá không chỉ giúp kháng khuẩn kháng viêm , giải độc hiệu quả khi kết hợp với mật ong thì mặt nạ này sẽ có tác dụng kháng khuẩn cao hơn cả giúp ngăn ngừa và giảm được mụn . Không những vậy mặt nạ này còn giúp cho da mềm mịn hơn.

+Chuẩn bị : 50gram rau diếp cá, 2 thìa mật ong

+Cách làm :rửa sạch rau diếp cá cho vào cối giã nát , sau đó trộn rau diếp cá với mật ong để tạo thành hỗn hợp sệt. Rửa sạch da mặt , sau đó lấy hỗn hợp này thoa lên da và thư giãn trong 30 phút cho các dưỡng chất ngấm sâu và điều trị . Nên thực hiện 2-3 lần/tuần kiên trì để đánh bay mụn nhanh chóng.

Mặt nạ trị mụn trứng cá từ rau diếp cá và nha đam

Trong thành phần của nha đam chứa rất nhiều các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho nên rất tốt cho làn da bị mụn. Ngoài ra nha đam còn giúp diệt khuẩn và tẩy sạch tế bào chết trên da giúp da trắng sáng hơn. Nếu sử dụng hỗn hợp nha đam và rau diếp cá thường xuyên , mụn không những hết mà da bạn còn mịn màng hơn rất nhiều .

+Chuẩn bị : 50 gram rau diếp cá, 1 lá nha đam

+Cách làm : rửa sạch rau diếp cá đem giã nhuyễn sau đó trộn với thịt nha đam tạo thành hỗn hợp sệt . Đắp lên vùng da bị mụn khoảng 20 phút sao cho những tinh chất ngấm đều. Nên rửa sạch da mặt trước khi thoa mặt nạ để tránh vi khuẩn và bụi bẩn làm tắc lỗ chân lông.

Trên đây là những cách trị mụn đơn giản từ rau diếp cá đòi hỏi các bạn phải kiên trì trong thời gian dài . Nhưng những phương pháp này không thể trị mụn được tận gốc mà mụn vẫn có thể quay lại bất cứ lúc nào. Chính vì thế mà các bạn nên sử dụng kem trị mụn Sakura đến từ Nhật Bản. Đây là loại kem có thể trị được mụn tận gốc, ngoài ra nó còn hạn chế được vết thâm và làm lành sẹo nhanh chóng.

Read more…

Bí đao không chỉ là loại rau củ quả quen thuộc hàng ngày. Trong Đông Y , bí đao được sử dụng để điều trị một số bệnh về da rất hiệu quả do thành phần bí đao rất mát , có thể thanh nhiệt giải độc gan. Nhưng í tai biết được rằng bí đao còn có công dụng trị nám da hiệu quả. Hãy cùng tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết cách trị nám da an toàn nhé.

>>>Xem thêm : Cách tri nám từ lá dâu tằm thực hiện đơn giản tại nhà

Các cách trị nám da từ bí đao

Mặt nạ trị nám da từ bí đao

Chị em thường sử dụng mặt nạ bí đao để dưỡng da trắng da từ rất lâu nhưng ít ai biết được rằng ngoài dưỡng trắng mặt nạ bí đao còn có thể trị nám da hiệu quả . Cách làm cũng rất đơn giản và mang lại hiệu quả cao .

+Chuẩn bị : 1 miếng bí đao , 2 thìa mật ong

+Cách làm : bí đao gọt vỏ sau đó thái miếng rồi cho vào xay nhuyễn .Làm sạch da mặt để loại bỏ hết những vi khuẩn và bui bẩn trên da mặt. Sau đó thoa hỗn hợp lên da mặt và thư giãn trong vòng 30 phút. Cuối cùng rửa sạch da bằng nước sạch . Nên thực hiện cách này từ 3-4 lần để làm cho nám trên da mặt mờ nhanh nhất.

Mặt nạ trị nám bằng bí đao +rượu và mật ong

+Chuẩn bị : 1 miếng bí đao , rượu, mật ong

+Chuẩn bị : gọt vỏ bí đao sau đó thái miếng rồi cho vào nồi đun với rượu đến khi bí chín thì vớt bí ra nghiền nhuyễn rồi lại cho vào đun cho tới khi tạo thành hỗn hợp dạng keo đặc. Tiếp đến cho thêm mật ong vào và đun tới khi cạn thành keo . Khi sử dụng lưu ý là làm sạch da mặt để loại bỏ hết những vi khuẩn và bụi bẩn. Sau đó , thoa hỗn hợp này lên da mặt và thư giãn trong vòng 20-30 phút sao cho các dưỡng chất có thời gian thấm sâu nhanh nhất vào da. Nên thoa vào buổi tối trước khi đi ngủ để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Trên đây là 2 phương pháp trị nám da đơn giản từ bí đao . Ngoài ra bạn có thể kết hợp bí đao trong những món ăn hàng ngày . Với cách làm này chị em nên thực hiện kiên trì mới có thể trị hết nám . Nếu chị em không có nhiều thời gian thì có thể sử dụng kem trị nám Sakura để có thể trị nám nhanh tận gốc. Đây là kem trị nám có thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên. Do đó mà kem này rất an toàn cho da và sức khỏe.

Read more…

Mụn thịt là loại mụn không hề nguy hiểm đến  sức khỏe của bạn nhưng nó lại khiến chị em mất đi sự tự tin mỗi lần đối diện với người khác . Mụn thịt không phải là khó chữa, hãy tham khảo những cách trị mụn thịt đơn giản sau đây để có một làn da khỏe mạnh và mịn màng nhé.

>>>Xem thêm: Cách trị mụn cho nam hiệu quả dễ thực hiện

Đắp hỗn hợp tỏi và mật ong

+Chuẩn bị : 3 nhánh tỏi tươi : 2 thìa mật ong

+Cách làm : Bóc vỏ tỏi sau đó cho vào xay hoặc đập dập băm nhuyễn. Sau đó trộn với mật ong để tạo thành hỗn hợp . Rửa sạch da mặt để loại bỏ hết những bụi bẩn và vi khuẩn trên da mặt . Thoa hỗn hợp lên vùng da và để trong vòng 15 phút, tránh để lâu vì tỏi có thể gây kích ứng bỏng rát da mặt. Nên thực hiện cách này 2-3 lần/tuần để mụn thịt mau lặn nhé.

Thoa hỗn hợp mật ong và nước cốt chanh

+Chuẩn bị : 2 thìa mật ong , 2 thìa nước cốt chanh

+Cách làm : Cho mật ong và chanh vào trong chén nhỏ trộn đều hỗn hợp. Trước khi thoa nên rửa sạch da mặt để loại bỏ hết những vi khuẩn và bụi bẩn . Thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng. Sau đó để thư giãn trong 30 phút sao cho các dưỡng chất có thời gian ngấm đều . Nên thoa 2-3 lần /tuần , vì mặt nạ này dễ gây bắt nắng nên khi ra ngoài nên đeo khẩu trang chống nắng cho da nhé.

Đắp mặt nạ rau má

+Chuẩn bị : 100 gram lá rau má

+Cách làm : rau má đem rửa sạch cho ráo nước sau đó cho vào xay nhuyễn lấy nước cốt. Rửa sạch da mặt sau đó thoa nước rau má lên vùng da bị mụn thịt và để từ 20-30 phút cho những dưỡng chất ngấm đều.Thực hiện cách này mỗi ngày sẽ khiến mịn thịt tan biến đi nhanh chóng.

Trên đây là những cách chữa mụn thịt tự nhiên và an toàn . Để mang lại hiệu quả cao yêu cầu cần phải thực hiện đều đặn và kiên trì hàng ngày. Hi vọng chị em sẽ có một làn da khỏe mạnh và mịn màng.

Read more…

Chuối được rất nhiều chị em ưa chuộng không chỉ là loại quả thơm ngon bổ dưỡng . Ăn chuối hàng ngày còn giúp chị em có một vóc dáng thon gọn . Nhưng làm sao để có giảm cân hiệu quả nhanh chóng bằng cách ăn chuối hãy cùng tham khảo bài viết sau đây để biết được những tác dụng mà chuối mang lại nhé.

>>>Xem thêm : Công thức giảm béo an toàn từ bí đao trong 7 ngày 

Tác dụng của chuối đối với sức khỏe

Chuối là loại quả chứa hàm lượng chất xơ cao , những chất xơ này giúp bạn nhanh chóng đốt cháy những chất béo có trong cơ thể , kháng lại những tinh bột hấp thụ vào . Khi ăn chuối , chuối giúp đẩy mạnh quá trình trao đổi chất tiêu diệt hết những độc tố có trong cơ thể và kích thích quá trình tiêu hóa trong dạ dày. Ăn chuối sẽ giúp bổ sung những vitamin thiết yếu cho cơ thể , hạn chế cảm giác đói và thèm ăn.

Cách giảm cân nhanh chóng từ chuối

Đơn giản nhất là bạn hãy ăn chuối thay cho đồ ăn cặt mỗi ngày , trong các bữa ăn bạn không nên ăn quá nhiều đồ chăn chứa chất béo . Nên ăn kết hợp chuối sau mỗi bữa ăn là tốt nhất.

Không nên bỏ bữa sáng vì bữa sáng là quan trọng nhất. Thay vì nhịn đói để dành cho bữa trưa thì bạn nên ăn uống đủ chất cho bữa sáng kết hợp với một quả chuối hoặc 1 cốc sữa.

Nên ăn chuối mỗi ngày , kết quả sẽ được thấy rõ sau 2 tuần . Chuối không chỉ khiến giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà còn rất tốt cho hệ tiêu hóa. Chính vì thế mà bạn hãy ăn chuối thoải mái mọi lúc mọi nơi.

Lưu ý khi dùng chuối để giảm cân

-Những người mắc bệnh về dạ dày không nên ăn chuối

- Không nên để chuối trong tủ lạnh quá lâu rồi ăn sẽ ko tốt cho dạ dày và tiêu hóa

- Nên có chế độ và thực đơn phù hợp , không nên chỉ ăn chuối , hãy kết hợp luyện tập thể dục để giảm cân nhanh chóng.

Đây là phương pháp giảm cân hiệu quả nhất được rất nhiều chị em áp dụng và đã thành công. Hãy kiên trì giảm cân hàng ngày cùng chuối để có một vóc dáng thon gọn hoàn hảo nhé.

Read more…

Nám da ngày càng trở nên là vấn đề đáng lo ngại đối với nhan sắc của chị em phụ nữ. Không chỉ khiến làn da sạm đen không đều màu , mất đi vẻ đẹp tự nhiên rạng rỡ trên khuôn mặt mà còn khiến mất đi sự tự tin của bản thân . Với cách trị nám từ lá dâu tằm dưới đây , hi vọng sẽ giúp chị em có thêm một cách trị nám đơn giản và hiệu quả.

 >>> Xem thêm : Những loại hoa quả tốt cho da bị nám nên ăn hàng ngày 

Tại sao lá dâu tằm có thể trị được nám da?

Theo một số nghiên cứu khoa học gần đây , trong lá dâu tằm hàm lượng alpha hydroxyl axit rất cao . Chất này có khả năng giúp loại bỏ hoàn toàn những tế bào chết trên da mặt , tái tạo tế bào mới . Bên cạnh đó bổ sung những vitamin và các amino acid có lợi cho da giúp dưỡng da được trắng sáng hơn, nám và tàn nhang cũng mờ đi nhanh chóng.

Cách trị nám da với lá dâu tằm

Cách 1: Thoa nước lá dâu tằm

+Chuẩn bị : 1 nắm lá dâu tằm

+Cách làm : Rửa sạch lá dâu tằm , sau đó ngâm với một chút muối khoảng 15 phút rồi vớt ra cho ráo nước. Cho lá dâu tằm vào nồi , đổ khoảng 1 lít nước lọc và đun sôi trong khoảng 20 phút cho cạn còn khoảng lưng bát nhỏ thì bắc ra. Sau đó lấy bông ý tế chấm nước này thoa lên vùng da mặt và massage nhẹ nhàng cho những tinh chất thấm đều , thư giãn tầm 20 phút sau đó rửa lại bằng nước lạnh. Nên thực hiện cách này mỗi ngày , nám da sẽ nhanh chóng biến mất.

Cách 2: Đắp mặt nạ lá dâu tằm

+Chuẩn bị : 10 lá dâu tằm

+Cách làm: rửa sạch lá dâu và ngâm trong muối khoảng 10 phút. Cắt nhỏ cho vào máy xay xay nhuyễn . Rửa sạch da ặt sau đó đắp hỗn hợp lên da trong 30 phút. Sau đó rửa lại bằng nước ấm. Nên thực hiện 2-3 lần/tuần để nám mờ đi nhanh chóng.

Trên đây là phương pháp trị nám da đơn giản từ lá dâu tằm cho chị em phụ nữ. Để thực sự mang lại hiệu quả cần phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài . Chính vì thế, nếu muốn trị nám nhanh chị em có thể sử dụng kem trị nám Sakura , đây là kem trị nám có chiết xuất từ thiên nhiên nên tuyệt đối an toàn và thích hợp với tất cả các loại da.

Read more…