Bài đăng mới
-
Mụn cơm là loai mụn không gây hại cho sức khỏe. Nhưng mụn cơm mọc rất nhiều thành đám trên mặt sẽ khiến cho da mặt trở nên tốt và lớp trang... -
Những vết thâm do mụn để lại trên da khiến khuôn mặt bạn trở nên tối và khiến cho lớp trang điểm trở nên không đều màu .Vậy làm thế nào đ... -
Đối với các bạn nữ, trị sẹo thâm luôn là vấn đề quan tâm sau mụn. Làm thế nào để hết thâm nhanh chóng lấy lại làn da trắng mịn màng là điều... -
Nám da ngày càng trở nên là vấn đề đáng lo ngại đối với nhan sắc của chị em phụ nữ. Không chỉ khiến làn da sạm đen không đều màu , mất đi v... -
Các đốm đồi mồi không chỉ xuất hiện trên làn da của chị em mà còn xuất hiện trên cả da mặt của nam giới . Tuy những đốm đồi mồi này không... -
Bí đao không chỉ là loại rau củ quả quen thuộc hàng ngày. Trong Đông Y , bí đao được sử dụng để điều trị một số bệnh về da rất hiệu quả do ... -
Điều trị nám da bằng nghệ sau sinh là một cách làm đẹp rất thông dụng của chị em phụ nữ. Nhưng không phải ai cũng biết . Để có thể giúp chị... -
Em bị nám từ nhỏ có lẽ là do di truyền từ mẹ , nám chỉ mờ thôi nhưng mình rất muốn trị tận gốc. Em được biết nám di truyền này rất khó chữa... -
Cỏ sữa thân nhỏ thường mọc thành từng đám tại những nơi đất ẩm mềm . Được gọi là cỏ sữa vì khi ngắt cỏ , thân cỏ sẽ tiết ra nhựa trắng. Tại... -
Trái cây không chỉ là thực phẩm quen thuộc bổ sung các dưỡng chất và vitamin thiết yếu cho cơ thể mà còn có rất nhiều tác dụng trong quá ...
Công thức giảm béo an toàn từ bí đao trong 7 ngày
Thứ Năm, 21 tháng 7, 2016
Một thân hình thon gọn luôn là ao ước của hàng ngàn cô gái . Nhưng không phải ai sinh ra cũng có một vóc dáng thon gọn tự nhiên. Do thói quen ăn uống cũng như chế độ tập luyện không hợp lý bạn không thể kiểm soát được cân nặng cũng như vóc dáng của mình. Đừng quá lo lắng , ngay sau đây chúng tôi sẽ giơi thiệu với bạn cách giảm béo bằng trái bí đao siêu tốc, chắc chắn bạn sẽ phải bất ngờ với sự hiệu quả mà nó mang lại .
Tác dụng giảm béo của bí đao
Theo đông y , bí đao là loại quả vị mát ngọt , rất bổ có thể
giúp thanh lọc cơ thể . Chính vì vậy mà việc ăn bí đao rất tốt cho những người
vị nóng trong hay những chị em phụ nữ . Bí đao giúp giảm lượng nước dư thừa
trong các mô cơ thể , chống lại quá trình tăng cân nhanh chóng nên từ lâu đã được
nhiều chị em áp dụng trong việc giảm cân hiệu quả.
Các cách giảm cân với bí đao
Nước bí đao
Hiện nay trên thị trường có những loại nước ép bí đao chế biến
sẵn , nếu muốn uống tự nhiên bạn có thể tự ép nước và uống hàng ngày để giải
nhiệt rất tốt cho cơ thể. Chỉ cần uống vào trước mỗi bữa ăn khoảng 20 phút,
không những hạn chế cơn thèm ăn mà còn giúp cơ thể tiêu hao bớt lượng mỡ thừa
nhanh chóng.
+Chuẩn bị: 1 miếng bí đao
+Cách làm : bí đao gọt vở, bỏ ruột , rửa sạch nhựa sau đó cắt
lát mỏng cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn lấy nước. Dùng rây để lọc bã lấy nước.
Bạn có thể uống luôn hoặc cho vào tủ lạnh uống cho mát.
Làm cao bí đao vỏ bưởi
+Chuẩn bị : 1 miếng
bí đao , vỏ bưởi tươi, 1 lít nước
+Cách làm : cắt nhỏ vỏ bưởi cho vào đun sôi với nước. Sau đó
cắt bí thành từng miếng cho vào đun chín . Đến khi bí mềm vớt ra nghiền nát rồi
lại cho vào tiếp tục đun đến khi thành một hỗn hợp đặc sệt. Bắc xuống bếp đợi
nguội thì cho vào lọ cho tủ lạnh dùng dần.
Mỗi ngày nên ăn 1 -2 thìa cao bí đao để giảm cân nhanh chóng
nhé.
Canh bí đao xương hầm
+Chuẩn bị : 1 miếng bí đao , sương ống
+Cách làm: Cho xương ống vào ninh tới khi nước ngọt , cắt bí
đao thành từng miếng nhỏ vừa ăn sau đó thả vào canh. Đợi canh sôi 5-10 phút bắc
ra nên nếm gia vị vừa ăn là được.
Với những cách làm đơn giản từ bí đao, hi vọng rằng chị em
có thể giảm cân hiệu quả ngay tại nhà một cách an toàn nhất . Ngoài ra nên có
chế độ luyện tập thể dục hợp lý để giúp cơ thể săn chắc và thon gọn hơn.
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét