Bài đăng mới
-
Mụn cơm là loai mụn không gây hại cho sức khỏe. Nhưng mụn cơm mọc rất nhiều thành đám trên mặt sẽ khiến cho da mặt trở nên tốt và lớp trang... -
Những vết thâm do mụn để lại trên da khiến khuôn mặt bạn trở nên tối và khiến cho lớp trang điểm trở nên không đều màu .Vậy làm thế nào đ... -
Đối với các bạn nữ, trị sẹo thâm luôn là vấn đề quan tâm sau mụn. Làm thế nào để hết thâm nhanh chóng lấy lại làn da trắng mịn màng là điều... -
Nám da ngày càng trở nên là vấn đề đáng lo ngại đối với nhan sắc của chị em phụ nữ. Không chỉ khiến làn da sạm đen không đều màu , mất đi v... -
Các đốm đồi mồi không chỉ xuất hiện trên làn da của chị em mà còn xuất hiện trên cả da mặt của nam giới . Tuy những đốm đồi mồi này không... -
Bí đao không chỉ là loại rau củ quả quen thuộc hàng ngày. Trong Đông Y , bí đao được sử dụng để điều trị một số bệnh về da rất hiệu quả do ... -
Điều trị nám da bằng nghệ sau sinh là một cách làm đẹp rất thông dụng của chị em phụ nữ. Nhưng không phải ai cũng biết . Để có thể giúp chị... -
Em bị nám từ nhỏ có lẽ là do di truyền từ mẹ , nám chỉ mờ thôi nhưng mình rất muốn trị tận gốc. Em được biết nám di truyền này rất khó chữa... -
Cỏ sữa thân nhỏ thường mọc thành từng đám tại những nơi đất ẩm mềm . Được gọi là cỏ sữa vì khi ngắt cỏ , thân cỏ sẽ tiết ra nhựa trắng. Tại... -
Trái cây không chỉ là thực phẩm quen thuộc bổ sung các dưỡng chất và vitamin thiết yếu cho cơ thể mà còn có rất nhiều tác dụng trong quá ...
Các loại thực phẩm tốt cho da bị nám nên ăn mỗi ngày
Thứ Hai, 18 tháng 7, 2016
Nám da trên khuôn mặt khiến cho chị em phụ nữ luôn cảm thấy mặc cảm và tự ti. Vậy có những cách nào có thể trị được nám da hiệu quả ngay tại nhà, bài viết sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn những loại thực phẩm trị nám hiệu quả nhất , chỉ cần ăn những thực phẩm này cũng đã giúp chị em có thể cải thiện dược tình trạng nám da hiệu quả.
Uống sinh tố cà chua
Cà chua không chỉ là một loại thực phẩm quen thuộc trong những
bữa cơm hàng ngày. Chị em thường chế biến cà chua thành những món ăn khác nhau
như salad cà chua hay sinh tố cà chua để uống nhằm dưỡng da mỗi ngày.
Bạn chỉ cần uống sinh tố cà chua mỗi ngày làm nám có thể mờ
đi nhanh chóng.Không những vậy da mặt còn mịn màng và trắng tự nhiên nữa đấy.
Ăn nhiều hoa quả như
cam , bưởi
Trong những loại quả như cam , chanh , bưởi lượng vitamin C
chiếm chủ yếu cho nên bạn chỉ cần ăn nhiều những loại hoa quả này mỗi ngày là
có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của nám da, ngoài ra còn giúp cho làn da
thêm trắng mịn hơn.
Uống nước chanh mỗi ngày cũng là cách bổ sung vitamin C cho
cơ thể, chống lại sự lão hóa của làn da ngay từ bên trong.
Ăn hải sản
Vitamin không chỉ chứa nhiều trong hoa quả mà các vitamin
này còn chứa nhiều trong các loại hải sản như cua cá, tôm , ốc. Ngoài ra trong
các thực phẩm này còn chứa một lượng rất lớn các selen có chức năng chống lại sự
oxy hóa của cơ thể và các gốc tự do . Do đó mà có thể ngăn chặn tình trạng nám
da, giúp cho da sáng và mịn màng hơn.
Ăn sữa chua mỗi ngày
Sữa chua không chỉ là thực phẩm toostc ho tiêu hóa mà còn là
nguồn nguyên liệu trị nám hiệu quả. Ngoài đắp mặt bằng sữa chua, chị em có thể
ăn sữa chua hàng ngày để trị nám da làm cho da sáng và mịn màng hơn.
Uống nước trà xanh mỗi
ngày
Trà xanh không chỉ là thức uống quen thuộc giúp thanh nhiệt
, giải độc cho cơ thể. Trà xanh còn chứa những chất chống lại sự oxy hóa của
làn da khiến cho da luôn được tươi trẻ và căng mịn hơn. Chính vì vậy việc uống
trà xanh đều đặn mỗi ngày sẽ giúp da da tránh được khỏi nám , sạm
Với những chia sẻ trên hi vọng có thể giúp chị em có thêm những
cách chăm sóc da nám hiệu quả tại nhà. Nhưng để trị nám nhanh mà không mất thời
gian bên cạnh việc ăn những thực phẩm trị nám. Chị em hãy thoa thêm kem trị námSakura để trị nám tận gốc và dưỡng trắng da hiệu quả. Với thoa kem chị em chỉ
có thể mất từ 2-4 tháng để trị tận gốc chân nám.
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét